致自考考生的一封信|哈德教育

親愛的同學們：

大家好！

臨近考試啦，不知道大伙是否會感到一絲絲的焦慮？或因復習不充分，或因不自信，或因想太多...在這個節(jié)點，我們想再叮囑大家?guī)拙洌?/p>

人生能有幾回搏

對于大多數(shù)同學來說，自考是一輩子的大事，它關乎未來、命運，它值得全力以赴，放手一搏。所以，我們想請大家謹記：永遠不放棄每一次提升的機會，永遠不要放過臨考前的每一分鐘，永遠保持自信，永遠不要失去信心。也許對于世界，你微不足道，但對于自己，你就是全部。人生能有幾回搏？為了不留遺憾，請保持搏斗的姿勢，等考完再好好放縱一場。

平常心面對

青春是用來奮斗的！奮斗的過程更為彌足珍貴。只要奮斗了，努力了，即使沒有完全實現(xiàn)預定目標，也無怨無悔！所以想告訴大家的是：以平常心處之，方能從容應戰(zhàn)。

巧用深呼吸法，調(diào)整心境

做到以上兩點后，我想你們的心或許就該平靜了許多，正所謂“靜能生慧”，唯有心靜，你的水平才能正常，甚至超常發(fā)揮。

那么，要如何調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己從容地應對這次考試呢？我想這才是你們當前最應重視的事情。接下來我教大家一個辦法：巧用深呼吸法，調(diào)整心境。平躺的狀態(tài)下，深呼吸15～20次，放松全身肌肉，從腳到腿，從腿到腹部、背部，再到頸部。全面肢體活動結(jié)束后，做一些漫無邊際的想象。全過程伴隨頻率為3～5秒的深呼吸。這項方法，進行10分鐘即可，心中便會有一種釋然的感覺。當然，因為前期復習打亂生物鐘的同學

切記盡快調(diào)整生物鐘！

切記盡快調(diào)整生物鐘！

切記盡快調(diào)整生物鐘！

溫馨提醒

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考試必備>>>>

? 身份證、考試通知單

? 透明筆袋

? 2B鉛筆&橡皮擦

? 0.5黑色簽字筆（兩支）

? 手表（電子的不要帶）

? 自信、微笑

考試時間安排及其他>>>>

考試時間

10月20日、21日（詳見考試通知單）

考試地點

詳見考試通知單

做好考前準備>>>>

根據(jù)班主任老師發(fā)出的打印準考證流程，進行準考證的打?。ù蛴【W(wǎng)址：http://222.77.181.161:8082/5/），準考證正、反兩面在使用期間均不得涂改或書寫，謹記最好打印兩份以防一份丟失。

準點準時應考>>>>

請考生攜帶準考證和二代居民身份證，并按準考證上注明的時間和地點參加考試，并盡量提前出門，熟悉考點和考場位置，合理安排行程路線。（考點路線地址詳見上篇）

（注：身份證丟失應去身份證所在地的開具身份證丟失證明）

積極配合安檢>>>>

進入考場時，考生應出示本人有效《居民身份證》和《準考證》，主動接受監(jiān)考員按規(guī)定進行的身份驗證核查、安全檢查和隨身物品檢查等?？忌坏脭y帶任何文字資料、手機、手表、涂改液、修正帶、電子存儲設備以及其它無線電通訊工具等考試違禁物品進入考場。

誠信文明應考>>>>

考生要認真學習《國家教育考試違規(guī)處理辦法》、《刑法修正案(九)》等有關法律、法規(guī)，自覺遵守考試紀律，仔細閱讀準考證上的“考場規(guī)則”，不要參與作弊，不要相信能買到真試題、真答案，避免上當受騙。

認真規(guī)范答題>>>>

嚴格按試題要求填涂和答題。錯誤填涂、在規(guī)定范圍外答題，將影響評卷和自己的成績。保持卷面字跡工整，不得空題。（建議：名詞解釋寫3行，簡答題寫滿5行，論述和分析題寫滿8行）

嚴格遵守考場紀律>>>>

開考15分鐘后，遲到考生不得進入考點參加當次科目考試?？荚嚂r間以考點發(fā)出的考試信號為準。開考信號發(fā)出后，考生方可開始答題；考試結(jié)束信號發(fā)出后，考生要立即停止答題并停筆?？荚嚱Y(jié)束后，考生不得將試卷、答卷（含答題卡、答題紙等）、草稿紙帶出考場，否則按違規(guī)論處。

#哈德老師對你說#

陪伴大家走過艱難備考時光的哈德老師們心中有些話想對大家說

劉老師想對你說：

千萬不要因為一場考試的不順就放棄后面的考試，一定要都把最好的狀態(tài)發(fā)揮出來!!!

張老師想對你說：

做你想做的事，成為你想成為的人，這才是奮斗最大的意義！

陳老師想對你說：

任何考試都不是人生的全部。

考前穩(wěn)心態(tài)、提效率、勝利在前。

考場講方法、謀技巧、志在必得。